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돌 이후 아이, 왜 자꾸 아플까요? “돌 지나고 나면 좀 나아질 줄 알았는데…”“왜 이렇게 자주 콧물이 나고, 감기를 달고 살죠?”이런 고민, 한 번쯤 해보셨죠?돌 이후부터 아이들은 이유식 완성기, 혼자 걷기 시작, 유아식 전환, 그리고 어린이집 생활 등급격한 변화를 겪으며 외부 세상과 접촉이 많아지게 됩니다.그만큼 면역 시스템이 시험대에 오르는 시기이기도 하죠.하지만 걱정만 하기보다는,이 시기를 올바른 생활 습관과 건강 관리로 면역력을 키울 수 있는 기회로 바꿔보는 건 어떨까요?돌 이후 아이 면역력, 왜 중요할까?‘돌’을 전후로 아이의 건강 상태는 눈에 띄게 변화합니다.출생 후 첫 1년은 엄마로부터 받은 면역 항체에 어느 정도 의존할 수 있었지만,돌이 지나면서 그 보호막은 점차 사라지고,이제는 스스로 ..

아기 피부 건조증 예방 꿀팁!피부과 전문의가 알려주는 올바른 보습법아기의 피부는 어른보다 얇고 예민해서 쉽게 건조해지고 자극을 받아요.특히 환절기나 겨울철처럼 공기가 건조한 시기엔 각질이 일어나고, 심하면 아토피로 이어질 수도 있죠.하지만 걱정 마세요. 피부과 전문의가 추천하는 간단한 보습법만 잘 지켜도 아기 피부를 건강하게 유지할 수 있어요!왜 아기 피부는 쉽게 건조해질까? 피부 장벽이 얇고 약해요 아기 피부는 어른에 비해 각질층이 얇아서 수분이 쉽게 날아가요.  피지선 활동이 부족해요  생후 몇 개월 동안은 피부 보호막 역할을 하는 피지 분비가 거의 없기 때문에 건조함을 더 잘 느껴요.  외부 자극에 취약해요 난방, 건조한 공기, 강한 세제 등 외부 자극에 민감하게 반응합니다.피부과 전문의가 추천하는..

“다른 애들은 벌써 말하는데… 우리 아이만 늦은 걸까?”아이가 또래보다 말을 늦게 시작하면 부모는 마음이 조급해집니다.“혹시 문제가 있는 건 아닐까?”, “치료가 필요한 건가?”주변의 시선이나 비교 속에서 불안함이 커지기 마련이죠.하지만 모든 아이가 똑같은 속도로 자라지는 않습니다.특히 언어 발달은 개인차가 크기 때문에‘말이 늦다’고 해서 반드시 문제가 있다는 건 아닙니다.중요한 건, 지금 이 시기에 어떤 환경과 대화를 경험하느냐입니다.이 글에서는▶ 말이 늦은 아이에게 부모가 어떻게 말 걸어야 하는지▶ 언어 발달을 자연스럽게 자극하는 방법▶ 실제 놀이, 대화, 책 읽기 예시를 중심으로, 불안보다는 실천을 제안하는 내용을 담았습니다.아이의 말문을 여는 건 거창한 교육이 아니라,매일 반복되는 일상 속 작은 ..

이유식 시작의 중요성아기가 태어나서 처음으로 접하게 되는 음식이 바로 이유식입니다. 이유식은 모유나 분유로는 충족할 수 없는 영양소를 보충하고, 씹는 능력과 삼키는 기능을 발달시키기 위해 필수적인 과정입니다. 또한, 이유식은 다양한 식품을 접하게 함으로써 알레르기 반응을 조기에 확인하고 예방할 수 있는 중요한 시기이기도 합니다. 이유식을 언제, 어떻게 시작하느냐에 따라 아기의 성장과 건강 상태가 크게 좌우될 수 있습니다. 이번 글에서는 아기 이유식을 단계별로 어떻게 계획하고, 적절한 식단을 구성하는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 이유식 시기와 준비 사항이유식을 시작하는 적절한 시기는 보통 생후 4~6개월 사이로 알려져 있습니다. 그러나 아이마다 발달 상태가 다르기 때문에 다음과 같은 신호를 확인하는 것..

분리수면과 애착 형성의 균형 찾기아이의 수면 교육은 많은 부모들에게 중요한 고민거리입니다. 특히 최근 트렌드로 자리 잡은 분리수면은 아이의 독립성과 자립심을 키우는 데 효과적이지만, 한편으로는 부모와의 애착 형성에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 우려도 있습니다. 그렇다면 분리수면과 애착 형성을 어떻게 균형 있게 관리할 수 있을까요? 이 글에서는 전문가들의 의견과 실제 사례를 통해 분리수면과 애착 형성의 조화를 찾아보겠습니다. 분리수면이 애착 형성에 미치는 영향일부 부모들은 분리수면이 애착 형성에 부정적인 영향을 미칠까 걱정합니다. 특히 아기가 울며 잠들게 하는 방식(예: Ferber Method)이 아이에게 정서적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 우려도 있습니다. 그러나 전문가들은 적절한 시기와 방..

분리수면이란 무엇인가?분리수면은 아이가 부모와 같은 방이나 침대에서 자는 것이 아닌, 별도의 침대나 방에서 혼자 자도록 하는 방법을 의미합니다. 특히 생후 몇 개월부터 시작하는 분리수면은 최근 많은 부모들 사이에서 관심을 받고 있습니다. 이는 부모의 수면의 질을 개선하고, 아이의 독립성과 자율성을 길러주는 긍정적인 효과가 있다고 알려져 있습니다. 그러나 분리수면이 모든 아이에게 맞는 것은 아니며, 잘못 적용할 경우 부작용이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 분리수면은 아이에게 독이 될까요? 아니면 약이 될까요? 이번 글에서는 국내외 전문가들의 의견과 연구 결과를 통해 분리수면의 효과와 오해를 자세히 살펴보겠습니다.분리수면의 필요성과 이점 (국내외 전문가 의견 포함)리수면의 가장 큰 장점은 아이의 독립성을 길..